Rhume, mal de gorge, gastro … et si vous reboostiez votre système immunitaire avec la naturo ? Découvrez les astuces naturelles pour booster votre immunité pendant l’hiver.

Booster son système immunitaire naturellement

Les 3 piliers d’une santé naturo : le sport (3)
➽ On va voir ensemble que le sport n’est pas forcément synonymes de mauvais souvenirs qu’on a des cours d’EPS du collège et que vous pouvez trouver l’activité physique qui vous va bien et l’apprécier pour une santé optimale !

2 recettes faciles pour apprendre à cuisiner les légumineuses
Envie de cuisiner des légumineuses facilement ? Voici 2 recettes délicieuses : le velouté de lentilles corail et le chili sin carne

Les 3 piliers d’une santé naturo : l’alimentation (2)
Le pouvoir de l’alimentation pour transformer sa vie et sa santé

Les 3 piliers d’une santé naturo : le sommeil
10 conseils concrets pour comprendre et optimiser votre sommeil et gagner en vitalité

La technique du layering : secret de beauté pour une peau parfaite
Issue de la culture asiatique , je vous présente la technique du layering pour une peau parfaite et naturelle.

Les bienfaits du brossage à sec lymphatique
Aujourd’hui je vous présente un outil naturo que j’adore : le brossage à sec ou brossage lymphatique.

La chrononutrition : comment ça marche ?
La chrononutrition correspond à une manière de s’alimenter selon les différents moments de la journée

La détox Naturo : pourquoi et comment la faire
Découvre les principes et bienfaits de la cure détox pour la santé et comment réaliser une cure détox efficace ?

Ateliers naturopathie Mars/Avril 2023
Idées au Naturel Séverine – Naturopathe à Vitré (35) Ateliers Naturopathie Mars et Avril 2023 Pour les mois de mars et d’avril 2023, j’ai le plaisir de vous proposer des …