Rhume, mal de gorge, gastro … et si vous reboostiez votre système immunitaire avec la naturo ? Découvrez les astuces naturelles pour booster votre immunité pendant l’hiver.

Booster son système immunitaire naturellement

Les 3 piliers d’une santé naturo : le sport (3)
➽ On va voir ensemble que le sport n’est pas forcément synonymes de mauvais souvenirs qu’on a des cours d’EPS du collège et que vous pouvez trouver l’activité physique qui vous va bien et l’apprécier pour une santé optimale !

Les 3 piliers d’une santé naturo : l’alimentation (2)
Le pouvoir de l’alimentation pour transformer sa vie et sa santé

Les 3 piliers d’une santé naturo : le sommeil
10 conseils concrets pour comprendre et optimiser votre sommeil et gagner en vitalité

Les bienfaits du brossage à sec lymphatique
Aujourd’hui je vous présente un outil naturo que j’adore : le brossage à sec ou brossage lymphatique.

La chrononutrition : comment ça marche ?
La chrononutrition correspond à une manière de s’alimenter selon les différents moments de la journée

La détox Naturo : pourquoi et comment la faire
Découvre les principes et bienfaits de la cure détox pour la santé et comment réaliser une cure détox efficace ?

Le magnésium : ses bienfaits et comment bien le choisir
Comprendre à quoi sert le magnésium, savoir si on en manque et surtout comment choisir une complémentation adaptée

Lancement du cabinet naturopathe à Vitré et du blog
Ouverture de mon cabinet de naturopathe au 61 boulevard de Laval à Vitré : je vous propose un accompagnement et des conseils personnalisés