Séverine – Naturopathe à Vitré (35) Recette de sirop maison et naturel pour soulager la gorge Avec l’hiver qui s’installe, les maux de gorge font leur apparition. Pour vous aider, …
Recette de sirop naturel pour soulager la gorge rapidement
10 Idées de petits déjeuners sains et gourmands
Découvrez 10 idées de petits déjeuners sains et gourmands avec la naturopathie, pour un début de journée plein d’énergie sans sucre ajouté
Comment choisir et utiliser vos huiles végétales riches en oméga 3
Découvrez quelles huiles végétales sont riches en oméga 3, comment les choisir et pourquoi.
Booster son système immunitaire naturellement
Rhume, mal de gorge, gastro … et si vous reboostiez votre système immunitaire avec la naturo ? Découvrez les astuces naturelles pour booster votre immunité pendant l’hiver.
Les 3 piliers d’une santé naturo : le sport (3)
➽ On va voir ensemble que le sport n’est pas forcément synonymes de mauvais souvenirs qu’on a des cours d’EPS du collège et que vous pouvez trouver l’activité physique qui vous va bien et l’apprécier pour une santé optimale !
Les 3 piliers d’une santé naturo : l’alimentation (2)
Le pouvoir de l’alimentation pour transformer sa vie et sa santé
Les 3 piliers d’une santé naturo : le sommeil
10 conseils concrets pour comprendre et optimiser votre sommeil et gagner en vitalité
La technique du layering : secret de beauté pour une peau parfaite
Issue de la culture asiatique , je vous présente la technique du layering pour une peau parfaite et naturelle.
Les bienfaits du brossage à sec lymphatique
Aujourd’hui je vous présente un outil naturo que j’adore : le brossage à sec ou brossage lymphatique.
La chrononutrition : comment ça marche ?
La chrononutrition correspond à une manière de s’alimenter selon les différents moments de la journée