Explorez mon blog pour découvrir un monde de conseils naturopathiques et de bien-être au naturel. Entre astuces pour nourrir votre vitalité, secrets des plantes et champignons médicinaux, et inspirations pour harmoniser votre quotidien, chaque article est une petite invitation à prendre soin de vous et à retrouver énergie, équilibre et sérénité.
Rhume, mal de gorge, gastro … et si vous reboostiez votre système immunitaire avec la naturo ? Découvrez les astuces naturelles pour booster votre immunité pendant l’hiver.
➽ On va voir ensemble que le sport n’est pas forcément synonymes de mauvais souvenirs qu’on a des cours d’EPS du collège et que vous pouvez trouver l’activité physique qui vous va bien et l’apprécier pour une santé optimale !
Envie de cuisiner des légumineuses facilement ? Voici 2 recettes délicieuses : le velouté de lentilles corail et le chili sin carne
Le pouvoir de l’alimentation pour transformer sa vie et sa santé
10 conseils concrets pour comprendre et optimiser votre sommeil et gagner en vitalité
Issue de la culture asiatique , je vous présente la technique du layering pour une peau parfaite et naturelle.
Aujourd’hui je vous présente un outil naturo que j’adore : le brossage à sec ou brossage lymphatique.
La chrononutrition correspond à une manière de s’alimenter selon les différents moments de la journée
Découvre les principes et bienfaits de la cure détox pour la santé et comment réaliser une cure détox efficace ?
Pour reprendre votre vie en main, bénéficier d’astuces à appliquer dans votre quotidien !
En ligne prochainement.
Séverine RICORDEL – Praticienne Naturopathe en Cabinet (EI) à Vitré (proche Fougères et Mayenne)
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