Mes outils de naturopathe
Des plantes aux champignons médicinaux, chaque outil est choisi pour soutenir votre santé de façon naturelle et personnalisée.
En tant que naturopathe, j’aime travailler avec des outils simples, mais puissants, directement inspirés de la nature.
La phytothérapie en est un bel exemple : chaque plante est une alliée précieuse, capable d’apaiser le stress, de soutenir le système nerveux ou de relancer l’énergie. C’est un peu comme ouvrir une véritable pharmacie végétale où chaque feuille, racine ou fleur porte en elle un potentiel de guérison.
La nutrition et l’alimentation sont, elles, le carburant de votre vitalité. Bien manger ne se limite pas à « remplir l’assiette » : c’est nourrir vos cellules, réguler vos émotions, protéger vos défenses naturelles. Ensemble, nous redonnons du sens à vos choix alimentaires, pour que chaque repas devienne une ressource au service de votre santé et de votre équilibre intérieur.
L’hygiène de vie, quant à elle, forme le socle : qualité du sommeil, gestion du stress, activité physique adaptée. Ce sont de petits ajustements, parfois discrets, mais qui transforment durablement votre quotidien.
Enfin, ma spécialité : la mycothérapie. Les champignons médicinaux, concentrés de molécules actives, soutiennent l’immunité, l’équilibre digestif et l’énergie. Puissants et fascinants, ils allient tradition millénaire et validation scientifique moderne. Grâce à eux, vous découvrez une approche unique, innovante et profondément respectueuse de votre organisme.
Avec ces outils complémentaires, vous avancez sur un chemin de santé global, personnalisé et naturel.
« La folie est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » A. Einstein
les 3 clés de la réussite en naturopathie
La compréhension
Personnellement je ne peux pas mettre en place de nouvelles habitudes si je n’ai pas compris pourquoi. Il me semble donc primordial de vous donner toutes les clés de compréhension de votre situation.
Comment fonctionne votre corps ? Pourquoi en êtes-vous arrivé là ? Pourquoi devriez-vous modifier vos habitudes actuelles ? Quels impacts ?
La durée
Il est important de comprendre que la situation dans laquelle vous êtes actuellement est la conséquence d’un long processus mis en place par votre organisme.
Les changements devront eux aussi s’inscrire dans le temps si vous souhaitez des modifications durables.
Votre rôle
Je me considère comme une accompagnante, c’est vous qui avez les clés et qui décidez de faire les changements que vous voulez opérer dans votre vie.
Soyez conscient que tout ce travail nécessite un réel investissement de votre part, qui ne pourra se faire que si tous les points précédents sont validés de votre côté.
Les miracles n’existent pas en naturopathie mais l’écoute, le partage, le non jugement, les solutions personnalisées et adaptées, les changements inscrits dans la durée grâce à votre investissement personnel feront des merveilles, je peux vous l’assurer !
Séverine RICORDEL – Praticienne Naturopathe en Cabinet (EI) à Vitré (proche Fougères et Mayenne)
61 Boulevard de Laval 35500 Vitré
07 82 34 56 73 – severine@ideesaunaturel.fr
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