🍄 Fatigue, stress, troubles digestifs, inflammation… et si la réponse venait des champignons médicinaux ?
La mycothérapie est un outil que j’utilise au quotidien en consultation de naturopathie à Vitré, et dont je suis également conseillère auprès d’autres thérapeutes. Cet outil naturel permet de soutenir l’organisme, de renforcer les défenses et de retrouver un équilibre global, sans effets secondaires ni interactions médicamenteuses.
Bien utilisée, la mycothérapie peut accompagner différents profils : des personnes fatiguées, stressées, souffrant de troubles digestifs, d’inflammation chronique, ou encore atteintes de maladies auto-immunes.
Qu’est-ce que la mycothérapie ?
La mycothérapie consiste à utiliser des champignons médicinaux, comme le reishi, shiitaké, maitaké ou cordyceps, riches en bêta-glucanes, polysaccharides et antioxydants naturels.
Ces champignons agissent comme de véritables régulateurs du corps, en aidant l’organisme à :
renforcer son système immunitaire
mieux gérer le stress et la fatigue
soutenir la digestion et le métabolisme
retrouver un équilibre hormonal et énergétique
Contrairement aux médicaments, la mycothérapie travaille sur le terrain, en profondeur, et s’intègre toujours dans un accompagnement personnalisé.
Digestion et troubles intestinaux
En consultation, la mycothérapie est un outil précieux pour soutenir le système digestif et accompagner :
le syndrome de l’intestin irritable (SII)
les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (Crohn, rectocolite hémorragique)
les gastrites et autres inconforts digestifs persistants
Les champignons médicinaux aident à réduire l’inflammation, soutenir la barrière intestinale et équilibrer le microbiote, toujours en complément de conseils nutritionnels adaptés.
Stress, fatigue et charge mentale
Les champignons sont de grands adaptogènes, idéaux pour les personnes en burn-out, en fatigue chronique, souffrant de dépression ou d’une charge mentale élevée.
Ils aident le corps à mieux gérer le stress, soutiennent l’axe nerveux et permettent de retrouver de l’énergie et de la vitalité, sans effets excitants.
Maladies auto-immunes et immunité
La mycothérapie est particulièrement intéressante pour accompagner les maladies auto-immunes, car elle aide à réguler le système immunitaire plutôt qu’à le stimuler.
Parmi les pathologies que j’accompagne régulièrement en consultation :
Sclérose en plaques
Spondylarthrite ankylosante
Troubles thyroïdiens auto-immuns (Hashimoto, Basedow)
Métabolisme, hormones et équilibre glycémique
Les champignons médicinaux peuvent aussi soutenir le métabolisme, l’équilibre hormonal et la glycémie, ce qui est utile dans :
le diabète
le syndrome métabolique
les déséquilibres hormonaux
les troubles de poids et de glycémie
🌱 Une approche naturelle et sécurisée
La mycothérapie ne remplace jamais un traitement médical, et les conseils de naturopathie ne remplacent pas un suivi médical ni la prise de médicaments prescrits par votre médecin.
Bien utilisée dans un cadre professionnel, elle ne présente pas d’interactions médicamenteuses connues et peut être intégrée en toute sécurité à votre routine santé.
Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à votre terrain, vos antécédents et vos besoins spécifiques.
Pourquoi consulter un naturopathe pour la mycothérapie ?
La mycothérapie est un outil puissant mais complexe : le choix des champignons, le dosage et la durée dépendent de chaque personne. En consultation à Vitré ou Fougères, je vous accompagne pour :
évaluer votre terrain et vos besoins
choisir les champignons adaptés
intégrer la mycothérapie dans une approche globale de naturopathie
C’est un accompagnement qui soutient votre vitalité, votre digestion, votre immunité et votre équilibre nerveux, pour un mieux-être durable.
💚 En résumé
La mycothérapie est un allié naturel pour renforcer votre organisme, améliorer la digestion, soutenir le système nerveux, réguler le système immunitaire et rééquilibrer le métabolisme.
✨ Curieux(se) de découvrir si la mycothérapie peut vous aider ?
Je vous accueille en consultation de naturopathie à Vitré (proche Fougères) et à la Guerche de Bretagne pour un accompagnement personnalisé, adapté à votre terrain et vos besoins.
Je suis Séverine Ricordel, Naturopathe à Vitré (35).
Je vous reçois en rdv à Vitré ou en visio pour optimiser votre bien-être.
Séverine RICORDEL – Praticienne Naturopathe en Cabinet (EI)
61 Boulevard de Laval 35500 Vitré
07 82 34 56 73 – severine.naturopathe35@gmail.com
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